Mijn naam is Angelique Hop en ik ben expert op het gebied van Mindfulness in het onderwijs. Ik ben gecertificeerd MBSR/CT Mindfulnesstrainer en met meer dan 25 jaar ervaring als leerkracht en muziek- en danscoach, weet ik als geen ander hoe ik mensen, volwassenen en kinderen, kan inspireren en begeleiden naar een gebalanceerd en bewust leven.

 

In 1996 begon mijn avontuur als Montessorileidster voor groep 1-2, en daarna werkte ik op verschillende Montessorischolen in onder, midden- en bovenbouw.  Na 13 jaar voelde ik een diep verlangen om mijn passie voor muziek en dans te delen met kinderen. Ik had een dansachtergrond (Rotterdamse dansacademie) en volgde de opleiding Vakspecialist Muziek. Zo maakte ik de overstap van het klaslokaal naar de danszaal. Daar ontdekte ik de kracht van beweging, muziek en spel als essentiële elementen in het leerproces.  

 

In 2015 sloeg het noodlot toe, ik kreeg chronische oogontstekingen en voelde me uitgeput. Ik werd geconfronteerd met de keerzijde van het onderwijs en belandde in een "klassieke burn-out", volgens de bedrijfsarts. Vastberaden om mezelf te genezen, begon ik een zoektocht naar nieuwe wegen naar welzijn en geluk.

 

Tijdens deze reis kreeg ik, naast andere hulp,  de onschatbare kennis van Mohammed Boulahrir over voeding en de diepgaande wijsheid van Tao leraar Reinoud Eleveld. In één ogenblik veranderde mijn perspectief op gezondheid volledig. Ik begon te vertrouwen op het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam en begon veel te lezen over de impact van stress. Door stilte en rust toe te laten en naar mezelf te kijken met meer compassie, ging alles geleidelijk aan beter en verdwenen ook de oogontstekingen .

​

Nu sta ik hier, vol vertrouwen en vreugde, om anderen te helpen dezelfde transformatie te ervaren. Mijn unieke achtergrond als muziek- en danscoach en de opleiding tot Mindfulnesstrainer heeft mij geleerd hoe ik Mindfulness kan integreren in het onderwijs op een boeiende en speelse manier. Mijn Mindfulness, muziek en danslessen voor kinderen bevatten dan ook elementen van beweging, muziek en spel. 

 

​