top of page

Moves &
Mindfulness

Dans - Taal - muziek - mindfulness

Nieuws

Vanaf juni 2025 geef ik ook dans: "braintraining on the dancefloor" voor 55+ Bij 't Pluspunt in Amsterdam Geuzenveld en bij Café Buiten aan de Sloterplas

"There is nothing more important, than your peace"

Thich Nhat Hanh

Welkom bij M&M,

Mijn naam is Angelique Hop

Dans - muziek - NT2 taal en Mindfulness

  • Facebook
  • LinkedIn
8e773d29-96a0-41be-98a5-353386cb8631_edi

Diensten

Veelzijdige en ervaren professional in dans, muziek NT2 taalbegeleiding en mindfulness, met brede projectervaring in cultuuronderwijs. 

 

Sinds juni 2025 bied ik ook danslessen aan aan 55+ volgens de methode Switch2move. 

​

Met een rijke achtergrond aan projecten op het gebied van muziekeducatie, dans, mindfulness en taalbegeleiding heb ik mijn passie gevonden in het ondersteunen van persoonlijke en creatieve groei voor zowel kinderen als volwassenen. 

​

Mijn werkervaring varieert van het geven van Switch2Move danslessen, het lesgeven en het ontwikkelen van muziek- en dansprogramma’s tot het begeleiden van volwassenen met Nederlandse taaltrainingen.

​

Of het nu gaat om het schrijven en uitvoeren van muziekprojecten, het organiseren van dansvoorstellingen of het geven van dans of mindfulness-workshops voor verschillende doelgroepen – mijn missie is om mensen te helpen zich vrijer, zelfverzekerder en meer verbonden te voelen.

 

​

kinderen Bidden

MM Kids

Ontdek de magie van beweging en mindfulness in op maat gemaakte lessen voor kinderen. Stimuleer hun welzijn en ontwikkeling door middel van spel, dans, yoga en meditatie.

Lesgeven aan zittende kinderen

MM dans, muziek en mindfulness

Vergroot werkplezier en vitaliteit als leerkracht met behulp van mindfulness. Leer eenvoudige technieken en praktische tips om meer bewustzijn en balans in de klas te creëren, voor zowel jou als je leerlingen.

Team Vuisten Samenbrengen In Berichten

MM taal

Taal. 

Ik help volwassenen en kinderen met het leren van de Nederlandse taal. 

Braintraining on the dancefloor: Switch2Move

Switch2Move: Braintraining op de Dansvloer voor 55+

In een wereld die vaak te snel gaat, bieden de Switch2Move-lessen rust, en beweging op een diepgaande manier. Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor ouderen en vormen een zachte uitnodiging om opnieuw in contact te komen met je lichaam, creativiteit en gevoel. Wat is Switch2Move? Het is een internationaal erkende bewegingsmethode die zich richt op fysieke, cognitieve en emotionele gezondheid. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of mobiliteit, met bewegingen geïnspireerd op dans, mindfulness en functioneel bewegen.

Waarom zijn deze lessen zo krachtig? Plezier en verbinding staan centraal, zowel met jezelf als met anderen. Elke les begint met een zachte opwarming, gevolgd door eenvoudige bewegingsreeksen op muziek. 

bottom of page